100% arašidové maslo

Arašidové maslo je 100% čisté a prírodné orieškové maslo tvorené len a len arašidmi. Získa si vás svojou lahodnou chuťou, ale aj tým, že je prirodzeným zdrojom sacharidov, bielkovín a hlavne zdravých tukov. Mono a polynenasýtené tuky vnútri arašidového masla sú zárukou dobrého a kvalitného občerstvenia. Je vyrobené z kvalitných arašidov bez použitia a pridávania chemických látok a prísad. Je to zdravý a prírodný produkt, ktorý je skvelou voľbou pre každého, kto potrebuje zvýšiť dennú dávku zdravých tukov.

Arašidové maslo je v podstate nespracovaná potravina, pretože sa vyrába mixovaním 100% arašidov. Tie sa mixujú dovtedy, kým z nich nevznikne maslo. Existuje viacero výrobcov, ktorí doň pridávajú cukor, soľ, palmový olej alebo iné neprospešné látky, avšak arašidové maslo od Gym Beam také nie je. Je to 100% čisté a prírodné arašidové maslo. Je to značne „vyvážený“ zdroj energie v zmysle, že dodáva organizmu všetky tri makronutrienty (sacharidy, bielkoviny a zdravé tuky). Navyše, má jemnú a lahodnú chuť, ktorá sa rozplýva na jazyku!

Výhody arašidového masla

• 100% prírodné arašidové maslo
• neobsahuje soľ, cukor ani palmový olej
• obsahuje až 30% prírodných bielkovín
• obsahuje zdravé tuky
• má vysoký obsah vitamínov a minerálov
• obsahuje vlákninu
• skvelá chuť
• jemná konzistencia
• použiteľné na priamu konzumáciu alebo aj na varenie a pečenie
• vhodné aj do diéty
• ideálne na raňajky alebo desiatu

Čím sa vyznačuje arašidové maslo?

Prírodný zdroj bielkovín

Dve lyžice arašidového masla obsahujú 7 gramov bielkovín a ako iste viete, vaše telo využíva aminokyseliny z týchto bielkovín na stavbu a opravu vašich svalov. Okrem toho, že zväčšuje objem metabolicky aktívnych tkanív, tieto bielkoviny zaisťujú aj dlhotrvajúce zasýtenie.

Zdravé tuky

Arašidové maslo obsahuje rovnaký pomer nasýtených a nenasýtených tukov ako olivový olej. Polynenasýtené a mononenasýtené tuky v arašidovom masle znižujú riziko srdcovocienych ochorení, a to vďaka tomu, že znižujú obsah zlého cholesterolu v krvi. Ďalším benefitom zdravých tukov je aj prevencia cukrovky typu II. Každé dve lyžice arašidové masla obsahujú 16 gramov tuku, z toho 7,4 gramu mononenasýteného tuku a 4,5 gramu polynenasýteného tuku.

Vláknina

Bežná dávka arašidového masla (dve lyžice) obsahuje asi 2 gramy vlákniny. Aj keď arašidové maslo nepatrí k potravinám s najväčším obsahom vlákniny, pomáha dopĺňať jej príjem, a to najmä v kombinácií s jedlami s obsahom vlákniny. Vláknina pozitívne vplýva na tráviaci systém, pohyb čriev, oddiaľuje pocit hladu, bojuje so srdcovými chorobami, obezitou a cukrovkou II. typu.

Vitamíny a minerály

Arašidové maslo je bohaté na makroživiny. 100 gramov arašidového masla poskytuje celú škálu vitamínov a minerálov:

• Vitamín E: 45% ODD.
• Vitamín B3 (Niacín): 67% ODD.
• Vitamín B6: 27% ODD.
• Kyselina listová: 18% ODD.
• Magnézium: 39% ODD.
• Meď: 24% ODD.
• Mangán: 73% ODD.

Takisto obsahuje malé množstvo vitamínu B5, železa, draslíka, zinku, selénu.

Pre koho je arašidové maslo vhodné?

Arašidové maslo je vhodné pre tých, ktorým záleží na tom, aby prijímali zdravú a vyváženú stravu. Je ideálne pre aktívnych športovcov, nešportovcov, ale aj pre tých, ktorých cieľom je schudnúť, pretože je výborným zdrojom bielkovín a zdravých tukov. 

Arašidové maslo podporí vaše chudnutie aj priberanie

Arašidové maslo je vďaka vysokému podielu zdravých tukov a bielkovín skvelým zdrojom energie a živín. Zároveň, obsahuje toľko energie, že jej budete mať dostatok počas dňa pri akejkoľvek aktivite. Tým je predurčené stať sa súčasťou vyvážených a zdravých raňajok. Ak máte problém s priberaním, pravdepodobne počas dňa neprijímate dostatok zdravých tukov, prípadne sa váš metabolizmus stará o to, aby ste vydali z tela veľa energie. S arašidovým maslom ľahšie pokryjete potrebné množstvo prijatej energie a pri silovom tréningu tak budete mať väčšiu šancu premeniť bielkoviny z potravy na svalovú hmotu.

Aj napriek všeobecne rozšírenému názoru, že z prijatého tuku sa priberá, nie vždy to tak musí byť. Vysoký obsah zdravých tukov a vlákniny sa postará o to, aby ste sa cítili zasýtený dlhšiu dobu. Pridajte arašidové maslo k bežným raňajkám a hlad sa dostaví oveľa neskôr, tým podporuje chudnutie. To znamená, že sa ľahšie ubránite chutiam na sladké či večernému prejedaniu sa sacharidmi. Ak sa počas dňa budete venovať aj fyzickej aktivite, chudnutie bude hračkou

Zloženie: Príchuť smooth/crunchy: 100% arašidy. 

Dávkovanie

Arašidové maslo od Gym Beam môžete použiť k priamej konzumácii, jednoducho naberte lyžičkou a priamo jedzte. Odporúčame 2 lyžičky denne. Tiež ako na nátierka, prísada do koktejlov (do gainerov aj proteínov), ale oceníto ho aj pri varení a pečení. Je skvelou prísadou do ovsených vločiek, kaše, k ovociu a do zdravých fitness dezertov. 

Tabuľka nutričných hodnôt